10 Schritte zur psychischen Gesundheit- ein Spaziergang

2011 startete GO-ON Suizidprävention Steiermark als Pilotprojekt in den Bezirken Hartberg und Murau. Aufgrund der hohen Suizidrate ist GO-ON mittlerweile flächendeckend in der gesamten Steiermark aktiv. Mittels Vorträgen, Workshops und Webinaren für Privatpersonen und Professionist*innen (wie Einsatzkräfte, Lehrpersonen, Gesundheitspersonal) wird auf dieses, leider immer noch mit einem großen Tabu behaftete Thema, aufmerksam gemacht.

Ziel ist es das schwierige Thema Suizid zu enttabuisieren, Bewusstsein zu schaffen und es Betroffenen zu erleichtern, darüber zu sprechen. Außerdem wird dabei Wissen vermittelt und darüber informiert, wo man sich (professionelle) Hilfe in Krisenfällen und bei psychischen Problemen holen kann.  

Dabei ist ein Hauptaugenmerk von GO ON Suizidprävention Steiermark auch auf den Aufbau der eigenen Resilienz, also der inneren Widerstandsfähigkeit, gelegt.

Bei dem gemeinsamen „10 Schritte zur psychischen Gesundheit”-Spaziergang am 10. September 2022 wollen wir Menschen unterschiedlicher Herkunft, unterschiedlichen Alters und Geschlechts ansprechen. Ziel des Spaziergangs ist es, mit einfachsten und alltäglichen Mitteln und Methoden die eigene psychische Gesundheit zu stärken. Dabei werden bereits vorhandene persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und Stärken positiv genutzt, um die psychische Widerstandskraft zu erhöhen; ganz unter dem Motto: „Wie uns eigene Lebenskrisen stärken und was wir von anderen Menschen lernen können.

”Der Spaziergang findet am Samstag, den 10. September 2022 von 15 bis 18 Uhr in Hartberg statt. Treffpunkt: Schlosspark Hartberg, Herrengasse 1. Der Spaziergang findet auch bei schlechtem Wetter statt. Anschließend gibt es die Möglichkeit eines Ausklangs bei Snacks, Getränken und gemeinsamen Gesprächen.

Wir bitten um Anmeldung bis spätestens 8. September unter hb@suizidpraevention-stmk.at oder per SMS an 0676/ 847 886 322.

Hilfe für Betroffene: Psychosoziale Beratungsstelle Hartberg 03332/ 66 266 0; Telefonseelsorge: 142